Co robić, aby wreszcie nie narzekać na stan zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany należy zaczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to powoduje, że generalnie źle się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. wpisy
3. felietony
4. teksty
5. spis tresci